Innehåll

•  SHAMANISM
Vad är shamanism? Vi tar ett varv runt det shamanska medicinhjulets visdom med dess fyra olika riktningar, element och arketyper.

•  YIN
Vi går igenom vårt energisystem enligt yoga och shamanism samt vad ”Yin” står för och hur vi genom att praktisera med yinkvalitet, kommer åt mer subtila delar av oss själva och kan påverka energiflödet i kroppen.

• GUIDADE MEDITATIONER & SHAMANSKA TRUMRESOR
Vi går igenom och övar på olika shamanska guidningar samt hur man kan lägga till trummans helande ljud för att förstärka till djupare vilotillstånd och kontakt med vår ursprungskraft.

• YOGAPOSITIONER & FLÖDEN 
Vi går igenom intuitiva och mjuka yogaflöden som passar för Shamanic Yin Flow. Naturliga inkännande rörelsemönster där vi gungar, vaggar, rör oss i cirklar och spiraler som stödjer varje individs kropp och förutsättningar. Rörelserna synkroniseras med vårt andetag så vi lättare har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.

• VÅRT KRAFTCENTRUM & URSPRUNGSKRAFT
Vi utforskar vår bäckenbotten via kroppslås, andningsövningar, och djup coreträning som länkas samman med positionerna. Mellan positionerna stannar vi upp och gör en rotlåsandning där vi kommer i kontakt med vår kraft och vårt inre.

• ANDNINGSTEKNIKER & PRANAYAMA
Vi går igenom andningsövningar och passande pranayama enligt Kaivalyadhamatraditionen för att förstärka yinkvaliten.

• RÖSTTONING & SOUND HEALING 
Vi provar olika Sound Healing instrument som klang- och kristallskålar, skallra, vindspel mm och röstaktiveringsövningar för att hitta vårt alldeles egna uttryckssätt.

• ÅTERKOPPLINGSKVÄLL VIA ZOOM 
Vi knyter ihop utbildningen med att ses digitalt en kväll för en gemensam avslutande delningscirkel via zoom.

Kompendium

I utbildningen ingår ett kompendium med Shamanic Yin Flows olika delar; det shamanska medicinhjulet, vårt energisystem, yogaflöden, pranayamaövningar mm.

Hemuppgifter och diplom

I utbildningen ingå hemuppgifter som tar ca 10-15 timmar för att integrera dina kunskaper på hemmaplan. Du får ett diplom för ”Shamanic Yin Flow utbildning 50 timmar” efter genomförd utbildning och inlämnade hemuppgifter.

Efter utbildningen
Efter avslutad utbildning och inlämnade hemuppgifter erhåller du ett diplom för 50 tim och är redo att hålla Shamanic Yin Flow klasser. Du kan också bygga på dina kunskaper genom att gå fler moduler Yin Flow 25 tim, Medicinhjulet & Shamansk visdom 25 tim, Shamanic Sound Healing 25 tim eller Intuition & Ledarskap 25 tim). Kika gärna också på vår Shamanic Yin Flow 150 tim som innehåller alla fem moduler.

Godkänd utbildning

Shamanic Yin Flow Yogalärarutbildning 50 tim är godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.