“As within, so without.
As below, so above.
As the universe, so the soul.”
Yoga var du vill och när det passar dig!
Den bästa yogan är den som blir av! Yoga online passar dig som jobbar hemifrån, vill yoga i privat/hemmamiljö, har svårt att komma till en yogastudio eller svårt att få ihop vardagspusslet. Med andra ord ett enkelt och smidigt sätt att praktisera yoga i din egen miljö.
Yoga Shala Online
“Yoga is the journey of the self, to the self, through the self”
Livesänd yoga
All undervisning är live via zoom och du deltar i realtid där du är precis som en vanlig yogaklass.
Du behöver en dator, platta eller smartphone och din personliga länk till klassen får du i samband med din bokning.
Ha gärna din kamera på så att vi ser dig.
Shamanic Yin Flow Yoga
Morgonyoga Online
Väck kroppen med lugn och djupverkande Shamanic Yin Flow Yoga.
Vi väver in andningen och utforskar energins ursprung samt väcker den feminina kraften genom att lära känna vår bäckenbotten via bandhas, andningsövningar, och djup coreträning som länkas samman med positionerna.
Vi släpper taget om gamla stagnationer och sätter nya frön för det vi längtar efter och vill ha mer av i våra liv. Är du lite stel eller känner dig stressad passar den här yogaformen perfekt då det är mer fokus på den inre upplevelsen. Ingen tidigare erfarenhet krävs, passar alla.
Shamanic Yin Flow är skapat från Pernillas egna intuition och det egna utforskandet där hon förenat sina olika erfarenheter och kunskaper inom yoga och shamanism till en yogaform där allt vävs samman och hör i hop.
TORSDAGAR
Lärare: Pernilla Cristvall
4 tillfällen: Nya datum inom kort.
Tid: 7.00-8.00
Pris: 150 kr per drop-in.
Boka: Mejla din bokning till pernilla@spiritual-uplift.com, och sedan får du länk till zoom i samband med din bekräftelse. Swisha därefter till numret nedan.
Betala med Swish: 1233841343