Varmt välkommen att följa med på yogaresa med Pernilla Cristvall till vackra grekiska ön Lefkas. Lefkas är känt för sitt azurblå vatten, mysiga bergsbyar och fina stränder. Vi bor på Porto Galini hotell, byggt i klassisk grekisk stil, vackert inbäddat i grönska på en sluttning med fantastisk utsikt mot det Joniska havet och bergen på det grekiska fastlandet vid den lilla byn Nidri.

Under veckan startar vi morgonen utomhus i paviljongen med mjuka andningsövningar följt av dynamisk Ashtangayoga där målet är att hitta ett flöde mellan andning och rörelse. Morgonpraktiken är kortare ledd klass för dig som är nybörjare eller Mysore Style för dig som har tidigare erfarenhet av Ashtangayoga och vill yoga i egen takt. Vi har också eftermiddagspass med lugnare yogapraktik i shamansk anda som vägledda meditationer, trummeditationer och Shamanic Yin Flow som består av intuitiva mjuka yogaflöden