“When you make love to life,
life makes love to you in return”
Hukbadsritual
En naturlig metod för att öppna upp, skapa balans och stärka kontakten med din livmoder och ditt kraftcentrum.
Hukbad är en gammal tradition länkad till naturen som använts och används för egenvård i många kulturer världen över.
Hukbad är avslappnande, renande och stödjer kroppens självläkande förmåga till att skapa balans i din vagina, din livmoder och ditt innersta landskap.
Hukbad ger en känsla av lust och välbehag och har samtidigt en stärkande effekt på ditt reproduktions- och hormonsystem.
Ångan och värmen från hukbadet hjälper musklerna i vaginan att slappna av så spänningar kan släppa samt öka blodgenomströmningen, vilket möjliggör att du kan uppleva och känna mer i ditt underliv.
Anledningen till att hukbada är många. Alltifrån att se det som en metod för att rena, stärka och balansera ditt underliv till en kärleksfull stund med dig själv och låta ångorna öka medvetenheten och kontakten med ditt innersta heliga center.
Det ena utesluter inte det andra utan går hand i hand och flätas samman till en fin helhet som ger möjlighet att komma i såväl balans fysiskt som hem till dig själv.
För dig som vill:
~ Rena och balansera ditt underliv
~ Släppa på spänningar i vaginan
~ Fördjupa kontakten med din feminina essens
~ Hedra och nära din djupaste källa
~ Öppna upp för mer njutning
Så här går det till:
I hukbad sitter eller hukar du dig över ett varmt ångbad med örter och har en filt svept runt dig för att stänga in ångan.
Genom att individanpassa örterna kan fysiska obalanser förebyggas, mildras eller försvinna.
Du kan hukbada oavsett om du har en aktiv måncykel, gått in i menopaus eller opererat bort din livmoder då platsen finns kvar energimässigt inom dig.
Vid första tillfället går vi igenom hukbadets praktiska moment och ångningen lite kortare då alla reagerar olika på hukbadets effekter.
Hukbadsritual i shamansk anda
I våra hukbadssessioner utgår vi från det shamanska synsättet som omfattar vårt energisystem. Allt vi är med om påverkar vår energikropp och kan skapa obalanser som manifesterar sig såväl fysiskt, emotionellt som själsligt.
Genom helande toner från trumman och rösten hjälper vi till att rensa ut tung energi ur ljuskroppen och öppnar upp för möjligheten att ta emot örternas läkande kraft.
Boka hukbadsritual
Du kan boka en hukbadsritual med Pernilla på Aynigården eller Online. Du kan också boka en rådgivning för att få kunskap om de praktiska momenten så du kan hukbada på egen hand.
Att tänka på:
Inget hukbad under mens/blödning och graviditet samt om du vill bli gravid ska du inte hukbada mellan ägglossning och fram till första mensdagen.
Vid bokning online blir det i två steg då vi har ett förberedande samtal innan och jag skickar över örter innan den inbokade hukbadssessionen.
Kombinera hukbad
Det går också att kombinera hukbadsritualen med andra individuella sessioner som samtal, shamansk healing, sound healing eller yoga. Kontakta pernilla@spiritual-uplift.com för mer info.
Förberedelse
Ha på dig sköna bekväma kläder samt gärna en längre tröja, tunika, klänning eller kjol för en mer omfamnande känsla.
Hukbad ~ mjukstart ༄ 45 min
För dig som är ny och nyfiken på hukbad
Sessionen innehåller inledande samtal, grundande meditation, vaginal ångning (ca 10 min), trummeditation och djup vila.
1 tillfälle ~ 595 kr
Hukbad ~ urkraft ༄ 75 min
För dig som har erfarenhet av hukbad.
Sessionen innehåller samtal, grundande meditation, vaginal ångning (ca 30 min), trummeditation och djup vila.
1 tillfälle ~ 850 kr
3 tillfällen ~ 1.995 kr
Hukbadets styrkor:
Ger ökad kontakt med sitt innersta landskap och kraftcentrum
Släpper på spänningar i bäckenbotten
Ger stöd och lindrar olika underlivsproblem
Reducerar smärta och kramper vid ägglossning och mens
Stödjer ditt reproduktions- och hormonsystem
Lindrar klimakteriebesvär som nattsvettningar, vallningar och torra slemhinnor
Stödjer läkning av ärrvävnad, renar livmodern och stärker kroppen efter förlossning
Ökad lust och njutning på grund av ökad blodcirkulation
Stödjer kroppen att läka cystor, myom och polyper
Om Pernilla
Pernilla är yogalärare, medicinkvinna, hukbadsrådgivare och månprästinna som vandrar den shamanska vägen med naturen som vägledning.
Pernilla har guidat och utbildat grupper inom yoga, personlig och andlig utveckling sedan 20 år tillbaka, allt djupt förankrat utifrån egna erfarenheter.
Pernilla har själv genomgått en inre transformerande resa under många år för att väcka och hela den feminina kraften som också har lett till ett djupt helande och andligt uppvaknande.
Resan har också inneburit många fördjupningar och utbildningar inom flera ursprungstraditioner som yoga, ayurveda, tantra och shamanism som hon idag väver samman och delar från egen livserfarenhet för att inspirera till ett personligt och andligt växande för dig som vill hitta din sanning och din unika väg.