Varmt välkommen att följa med Pernilla Cristvall till det magiska och vackra Skiathos, en pärla i Egeiska havet med kristallklart vatten, djupa dalar och lummig grönska av pinje- och olivträd samt härliga badvikar. Under veckan startar vi morgonen utomhus i yogapaviljongen med andningsövningar följt av Shamanic Yin Flow Yoga som består av shamansk guidning till trummans helande vibrationer och intuitiva mjuka yinflöden där vi väcker våra energier genom att gunga, vagga, röra oss i cirkel-, spiral- och vågrörelser som stödjer varje individs kropp och förutsättningar. Klasserna avslutas med Sound Healing för att nå djupare in i oss själva. Sedan ses vi för en eftermiddags workshop med olika teman där vi inleder med teori om hur vi kan ta hjälp av yoga och shamansk visdom som verktyg för att hitta balans i vardagen och avslutar med yinyoga och meditation.