Varmt välkommen till ett helande sensommarretreat i Åres magiska fjällvärld med tid för både rörelse och andrum.

Morgnarna inleds med mjuk inkännande yoga för att öppna kroppen och sedan vandrar vi tillsammans i den vackra fjällnaturen som inspiration och vägvisare. Längs vägen njuter vi av vidsträckta vyer och pausar med jämna mellanrum för reflektion, stillhet, andningsövningar och trummeditationer i naturens sensommartempel. När vi återvänder på seneftermiddagen väntar varm bastu och vedeldad badtunna för integration och återhämtning, följt av en smakfull tvårättersmiddag med jämtländska råvaror och smakupplevelser.

Detta retreat är för dig som vill fånga sommarens sista andetag, landa i kroppen, stilla sinnet, andas i samklang med Moder jords hjärtslag och lyssna till bergens visdom.