Roots to grow and wings to fly
Chakrasystemets anatomi
ONLINE UTBILDNING
Enligt yogisk & shamansk visdom
En helande resa genom ditt energisystem till djupgående rötter och vingar av ljus.
Chakrasystemet är en naturlig del i den shamanska visdomen liksom i yogans filosofi. I denna utbildning utforskar vi människan som en energivarelse genom att fläta samman yogisk och shamansk tradition. En djupdykning i vårt energisystem med dess chakran och ljusfält, där kropp, sinne, själ och ande samverkar.
Energisystemet bygger på att allt levande har sin egen unika frekvens. Allt vi är med om påverkar vår energikropp som manifesterar sig såväl fysiskt, mentalt, emotionellt som själsligt.
Genom en kombination av teoretisk kunskap, stärkande praktiker och ceremoniella inslag får du tillgång till verktyg för att stärka och balansera såväl din egen inre kraft som inspiration till att guida andra.
Utbildningen passar dig som vill ha en helhetssyn och djupgående förståelse för vårt energisystem och flöde. Genom att förena flera ursprungstraditioner med samma intention och strävan efter balans, skapar vi en gemensam bro igenom våra chakran i regnbågens alla färger.
Är du yogalärare?
Då passar denna utbildning i vårt energisystem om du vill utforska och få mer kunskap i hur energiflödet påverkar oss i våra olika medvetandenivåer genom att förena yogisk och shamansk visdom samt hur du kan integrera det på ett djupare plan i din yogaundervisning
Upplägg
Utbildningen är onlinebaserad och består av 5 st digitala livesända sessioner. Däremellan får du med personlig inloggningskod tillgång till förinspelade föreläsningar, guidade meditationer, praktiska övningar, utbildningsmaterial och hemuppgifter i utbildningsportalen som du kan göra i din egen takt, när det passar dig.
Innehåll
Energisystemets anatomi
Du får en grundläggande översikt av vårt energisystem och helhetssyn av vår andliga anatomi enligt yogisk och shamansk visdom. Vi går igenom varje chakras egenskaper och betydelse samt ljuskroppens struktur och hur de fysiskt, energimässigt och själsligt samverkar.
Elementlära
Vår koppling till naturens element.Pranayama
Vi går igenom andningsövningar som stillar sinnet och balanserar vårt cnergisystem.Stärkande tekniker
Du får ta del av chakrabalanserande meditationer, visualiseringar, affirmationer, mantran, rösttoningsövningar, intuitiva rörelser och yogapositioner/flöden.
Ceremoniella inslag
Du får utforska ceremonier och ritualer för att stärka och balansera dina kraftcenter och ditt energisystem.
Hemuppgifter och diplom
Efter genomförd utbildning och inlämnade hemuppgifter erhåller du diplom för Chakrasystemet enligt yogisk och shamansk visdom, 30 tim.
Hemuppgifter och diplom
Utbildningen är utformad för att ge en stabil grund till dig som är nyfiken på energisystemet, samtidigt som den erbjuder djupa insikter för dig med erfarenhet inom yoga, shamanism eller annan kroppsterapi.
Efter utbildningen
Efter utbildningen kan du bygga på dina kunskaper genom att gå fler moduler hos oss på plats eller online:
STOCKHOLM /AYNIGÅRDEN
Yin Flow 40 tim
Medicinhjulet & Shamansk visdom 60 tim
Shamanic Sound Healing 40 tim
Shamanic Chakra Healing 30 tim
Årsvandring – i den nutida shamanens spår
ONLINE
Yin Flow 40 tim
Medicinhjulet & Shamansk visdom 30 tim
Datum, pris & anmälan
CHAKRASYSTEMETS ANATOMI 30 tim
Fem livesända sessioner och egen fördjupning via förinspelade föreläsningar, guidade meditationer, praktiska övningar, utbildningsmaterial och hemuppgifter i utbildningsportalen.
Datum livesända sessioner:
17/3, 31/3, 14/4, 28/4 och 12/5 - 2026
Lärare: Pernilla Cristvall
Pris: 6.500 kr
Frågor? Mejla till pernilla@spiritual-uplift.com.
Se våra bokningsvillkor.
“Yoga, Tantra and Shamanism share the same view on our existence”
Kursens inspirationskällor
Eergimedicin bygger på att allt levande har sin egen unika frekvens. Allt vi är med om påverkar vår energikropp och kan skapa obalanser som manifesterar sig såväl fysiskt, mentalt, emotionellt som själsligt.
I energiarbete rensar vi upp tung energi i ljuskroppen med syfte att balansera varje individs energikropp utifrån deras unika historia och öppna upp för möjligheten att stå i sin kraft och leva sin fulla potential.
Tantra är hjärtats och själens väg. Ett förhållningssätt till livet, att vara närvarande i det som är, oavsett vad som är. Att inte fly när de kommer motstånd. Uppleva det vi upplever, känna det vi känner och vara med det som är. I tantra lägger vi fokus på vårt energisystem med intentionen att utvidga vårt medvetande, öka känsligheten/det subtila så vi kan känna och uppleva mer, komma i kontakt med vår kärlek och samtidigt stärka vår energi.
Vi eftersträvar att väcka vår urkraft (kundalini) genom att släppa taget om våra rädslor och på så sätt öka vår medvetenhet. Att utforska livet bortom förutbestämda idéer. Gå på intuition och ha tillit till universums flöde.
Shamanism är en visdomstradition. En praktisk spirituell väg från omedvetenhet till medvetenhet; att leva genom hjärtat. I hjärnan är vi begränsade men i hjärtat kan vi förstå så mycket mer via våra känslor. Att själva vara det vi vill se i vår omvärld. Har vi fred inom oss blir det också fred på jorden.
Ayurveda är ett gammalt medicinskt holistiskt hälsosystem från Indien som strävar efter att kropp, sinne, medvetande och omgivning är i samspel. När vi lever i enlighet med vår grundstruktur, balanseras kropp och själ och vi ökar vår livskraft.
Definitionen av Yoga, enligt Patanjali, “Yoga Citta Vrtti Nirodaha”, är att stilla sinnets växlingar så vi kan se verkligheten som den är, bortom sinnet och våra tankar. Bli ett med alla delar av oss själva och samtidigt ett med vår omgivning.
Spiritualitet kommer från latinets spiritus som betyder att andas eller levandegöra. Andlighet är relationen till sig själv, andra människor, naturen och flera dimensioner. I den spirituella världen följer vi den cirkulära tiden som styrs av synkronicitet där inget sker av en slump. Vi har full tillit till livet själv och följer de kosmiska lagarna där vi lever i harmoni med livet och naturen och på så sätt har möjlighet att skapa vår egen verklighet som vi önskar..
Lärare på utbildningen
“Genom att fläta samman ursprungstraditioner med en gemensam intention om balans, skapar vi en bro i regnbågens färger. En helande resa där varje färg leder oss närmare vår sanna essens. ”
Pernilla Cristvall är yogalärare, andlig inspiratör, medicinkvinna, månprästinna som vandrar den shamanska vägen med naturen som vägledning.
Pernilla har guidat och utbildat grupper inom yoga, personlig och andlig utveckling sedan 20 år tillbaka där hon väver samman sina olika erfarenheter och kunskaper inom yoga, shamanism, tantra, ayurveda, pranayama, mindfulness, healing, coaching och vägleder människor som önskar förändring i sitt liv – allt djupt förankrat utifrån egna erfarenheter.
Pernilla har delat med sig av sin kunskap och sitt utforskande av chakrasystemet under många år, men har de senaste åren alltmer valt att förena den yogiska och shamanska visdomen för att skapa en djupare förståelse och upplevelse av vårt energifält.
Hennes drivkraft ligger i att medvetandegöra individers insikt om sin fulla potential och sedan se dem förvandla insikterna till handling. Släppa taget om sina historier och plocka ut medicinen, lärdomen, för att skapa det liv de innerst inne längtar efter.