Vad är skillnaden mellan utbildningen i “Yinyoga Flow” och “Yin Flow”?

Yinyoga Flow är en yinyogautbildning med fokus på medveten närvaro och återhämtning där vi utgår från Yinyogans stilla positioner men lär oss att mjukt flöda i och ur yinyogapositionerna, vilket möjliggör kroppen att hitta ett mer avslappnat läge och släppa på spänningar. En kombination av två yinpraktiker samt myofascial teknik för att komma djupare in i fascians levande landskap och flödessystem. Vi går också igenom andningstekniker anpassat för yin samt guidade meditationer till djupavslappning.

I Yin Flow lär vi oss undervisa utforskande och flödande yinsekvenser från vår inre guide i en shamansk anda. Vi rör oss konstant i ett mjukt rytmiskt flöde som följer den tantriska pulsen genom att gunga, vagga, röra oss i cirkel-, spiral och vågrörelser med fokus på den själsliga upplevelsen. Vi väver in helande vibrationer med intuitivt ljudande och tonande från vår egen röst samt väcker vår urkraft med rotlåsandning, bäckenbottenaktivering och dynamisk meditation, shaking. Yin Flow utbildningen är en del av Shamanic Yin Flow utbildningen men går också att välja som enstaka modul.